Ahir vaig llegir al Diari de Girona la notícia que el mes de juliol va batre el rècord de consum televisiu d’aquest 2011 amb 221 minuts per espectador a Catalunya, és a dir, 3,7 hores al dia. I inevitablement he recordat l’estudi publicat el mes de juny a la revista JAMA d’un grup de recerca de la Facultat de Salut Pública de la Universitat de Harvard que conclou que mirar la televisió està associat a un major risc de patir diabetis tipus 2, malaltia cardiovascular o mort prematura.
Els autors de l’estudi expliquen la relació per la influència negativa que té veure la televisió en l’obesitat, que alhora està associada amb baixos nivells d’activitat i mals hàbits alimentaris, que són, d’altra banda, els principals factors de risc per diabetis tipus 2 i malaltia cardiovascular.
Veure la televisió és l’activitat diària més comú, a part de treballar i dormir, en molts llocs del món. Segons sembla, els europeus gasten una mitjana d’un 40% del seu temps lliure al dia davant del televisor i els australians el 50%. Això correspon més o menys a tres o quatre hores de veure cada dia la televisió, com aquest mes de juliol passat a Catalunya; temps que als EUA encara és superior, unes cinc hores de mitjana.
Els investigadors van portar a terme una metaanàlisi incloent tots els estudis publicats des de 1970 fins 2011 avaluant com a factor de risc per a determinades malalties el temps que ens estem asseguts mirant la televisió. Els resultats van mostrar que per cada dues hores de veure televisió al dia, el risc de diabetis tipus 2, malaltia cardiovascular i mort prematura augmenta en un 20, 15 i 13 per cent, respectivament.
A l’agost, amb tant programa repetit, segur que disminuïm el risc.
Publicat al Diari de Girona el 4/08/2011
